Почему перед месячными жидкий стул.

09.04.2024 | Столовая

Почему при месячных понос? Этот вопрос волнует многих женщин. В действительности есть несколько . Женщина должна следить за собственным здоровьем: особое внимание нужно уделять репродуктивной системе, ведь здоровая мама сможет родить здорового малыша. Менструация доставляет дискомфорт: в этот период женщина часто ощущает боли в животе. Менструация влияет на общее самочувствие и эмоциональный фон. Диарея при месячных доставляет еще больший дискомфорт: в чем причина проблемы? Давайте выясним гинекологические причины диареи во время месячных.

1 Возможные причины

Понос и запор причиняют сильнейший дискомфорт. Во время менструального кровотечения организм претерпевает множество изменений, связанных с концентрацией половых гормонов. Менструация сопровождается не только болью в животе и переменой настроения: в эти дни у женщины может появиться угревая сыпь. Понос во время месячных бывает у 30 % женщин, при этом недуг не связан с расстройством пищеварительной системы. Если диарея беспокоит не только в этот период, стоит насторожиться: возможно в организм попали патогенные микробы!

Почему во время месячных понос? Причиной поноса при месячных может быть нарушение гормонального фона, в данном случае организм производит большое количество прогестерона. Следующая причина - синдром раздраженного кишечника. Понос бывает тогда, когда мышцы влагалища находятся в расслабленном состоянии. Если недуг тревожит вас только во время месячных, а затем проходит, волноваться не нужно! Это значит только то, что организм пытается очиститься от вредных веществ. Понос позволяет кишечнику очиститься от шлаков и токсинов, куда хуже запор, когда каловые массы не могут выйти должным образом. Диарея во время месячных помогает нормализовать водный баланс, вдобавок к этому женщина сбрасывает вес.

Если имеется незначительное расстройство желудка во время месячных, здесь нет ничего страшного, и такое состояние благоприятно воздействует на организм. Необходимо насторожиться тогда, когда понос длится 5-7 дней и не проходит. В данном случае следует обратиться к врачу. Запор при месячных доставляет серьезные неудобства. Когда кишечник не может избавиться от каловых масс, женщина чувствует сильные боли в животе. Болевые ощущения присутствуют и после опорожнения.

2 Неправильное питание

Причина поноса и запора - изменение рациона питания. Например, женщина может употреблять продукты, к которым не привык ее организм. Важно знать: некоторые продукты раздражают слизистые оболочки кишечника, результат - расстройство пищеварения. Если понос вызван месячными, нужно просто подождать. Нельзя заниматься самолечением: оно приведет к непредсказуемым последствиям! Причиной диареи может быть пищевое отравление. Чтобы преодолеть болевые ощущения, необходимо воспользоваться спазмолитическим препаратом Но-шпа. Очень важно соблюдать режим дня, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе. Не стоит употреблять слишком жирные, соленые, перченые продукты. Настоятельно рекомендуется отказаться от экзотической пищи.

Постарайтесь обогатить рацион питания: употребляйте крупы, фрукты, овощи, хлеб. В любом случае нельзя употреблять продукты, которые могли бы вызвать расстройство желудка. Пищу следует принимать небольшими порциями, желательно потреблять больше жидкости. Если будете придерживаться всех этих правил, сможете быстро избавиться от диареи! Что касается фармакологических средств от поноса, не стоит принимать их во время менструации: организм может отреагировать по-разному, неприятные симптомы могут усилиться.

3 Диарея при задержке

Бывает ли понос при задержке месячных? На самом деле да, и он может указывать на беременность. При беременности может появляться рвота, температура, как правило, не стабильна. При задержке месячных понос длится 5-7 дней, сам процесс дефекации не вызывает болевые ощущения. Важно помнить: диарея может приводить к осложнениям, если она не вызвана месячными. Если вы наблюдаете жидкий стул в менструальный период, не нужно паниковать, но следует обратить внимание на консистенцию кала. Если он темный, при этом вы видите сгустки крови, необходимо срочно обратиться к врачу!

4 Сдача анализов

Следует обратиться к врачу и в том случае, если вы чувствуете боли при дефекации. Темный кал со сгустками крови указывает на наличие инфекции, и это состояние не взаимосвязано с месячными. Понос при месячных появляется на несколько дней, преимущественно в самом начале. Если замечаете, что расстройство длится неделю и не заканчивается, следует обратиться к врачу и сдать анализы на наличие патогенных возбудителей. От вас может потребоваться сдача других анализов, а также УЗИ, позволяющее выявить состояние органов малого таза.

Еще раз напомним: понос, появляющийся у женщин во менструации - не патология. Если вы знаете, что проблема случилась из-за отравления, необходимо срочно обратиться к врачу. Понос очищает организм, опорожнение кишечника всегда благоприятно влияет на самочувствие. При наличии диареи и рвоты нужно как можно скорее обратиться к доктору!

5 Применимые средства

Для восстановления функций пищеварительной системы могут быть назначены таблетки Имодиум. Лекарство помогает нормализовать работу кишечника, в результате жидкость лучше всасывается в его стенки. Имодиум улучшает общее самочувствие: при регулярном, дозированном приеме кал обретает нормальную консистенцию, и женщина постепенно избавляется от диареи. Прием Имодиума позволяет организму сохранить полезные вещества и иммуноглобулины, защищающие организм.

Пробиотики - лекарства, содержащие «дружественные бактерии». Данные бактерии помогают организму бороться с микробами. Пробиотики поступают в организм вместе с кисломолочными продуктами, они содержатся во фруктах и овощах. Лекарства с этими компонентами, как правило, прописывают при длительных расстройствах пищеварения, они не могут быть использованы как средства быстрого воздействия. Чтобы организм полноценно функционировал, он должен получать достаточно пробиотиков.

Врач может назначить лекарства с энтеросорбентами. Эти средства впитывают зловредные микроорганизмы, в дальнейшем они выводятся естественным путем. Энтеросорбенты - это активированный уголь и пищевые добавки. Они назначаются при отравлении, колите, язве, гастрите. Важно знать: энтеросорбенты выводят из организма не только вредные, но и полезные вещества. Если принимать их слишком долго, возможно расстройство кишечника и нарушение усвоения витаминов. Длительный прием противопоказан, так как энтеросорбенты вызывают запор.

Антибиотики прописываются в том случае, если диарея была вызвана воздействием бактерий. Цель антибиотиков - уничтожить микроорганизмы, имеющиеся в кишечнике. Все препараты назначаются с учетом причины диареи. В некоторых случаях антибиотики приводят к развитию аллергии. Необходимо знать и то, что сам антибиотик может вызвать диарею!

В заключении отметим, диарея приводит к обезвоживанию. Если врач назначил лекарства, необходимо принимать их в соответствии с предписанием. Немаловажно восстановить объем потерянной жидкости, потому как вместе с ней организм теряет определенное количество полезных веществ. При диарее показано обильное питье. Можно приготовить полезный раствор: взять 7-8 ч.л. сахара, 1 ч. л. поваренной соли и развести в литре кипяченой воды, в раствор добавляется сок, выжатый из 2 апельсинов. Средство не должно быть горячим, принимать по 100 мл каждые 15 минут.

Женский организм непредсказуем. Большинство женщин в критические дни испытывают неприятные ощущения: резкую смену настроения, появляются симптомы, ранее не беспокоившие. Часто преследуют головные боли, резкая смена настроения, боли в животе, нарушение стула. Понос в этот период вызывает особый дискомфорт. Дамы, испытывающие подобное недомогание в непростые дни, задают вопрос «Нормально ли это? Что делать при возникновении диареи?».

Причины расстройства кишечника во время месячных

Диарея перед месячными или во время регулов – не редкость. Понос при месячных для женщин порой становится регулярным симптомом, сопровождающим каждую менструацию, может проявиться в единственный день либо возникать на протяжении всего периода менструации. Расстройство появляется в период менструации – переживать не стоит. Причина явления – гормональный фон, испытывающий ощутимые перемены в период менструации. Состояние не является заболеванием. Жидкий стул во время месячных помогает организму избавиться от вредных токсинов.

Помимо диареи, из-за месячных у женщины болит голова, появляется тошнота и позывы к рвоте. Симптомы совершенно несущественны, если бесследно исчезают после месячных.

Если симптом не исчез после окончания регулов, возможно, его вызвала патология определённого органа желудочно-кишечного тракта либо гинекологическое заболевание. В этом случае консультация доктора необходима.

Воздействие гормонов

Понос во время месячных в большинстве случаев не считается симптомом заболевания и обусловлен изменением гормонального фона женщины. Возросшая концентрация прогестерона и повышение уровня простагландинов активно влияют на кишечник. Благодаря указанным веществам кишечник сокращается интенсивнее, чем в обычные дни. Сильный понос в первый день месячных возникает из-за простагландинов, влияющих на гладкие мускулы кишечника.

Увеличенная в размерах матка плотно прижимается к петлям кишечника, раздражая орган, провоцируя интенсивные сокращения и, как следствие, жидкий стул.

Стресс

Понос способен возникать за неделю до месячных. Предменструальный синдром часто выражается в излишней раздражительности. Эмоциональные расстройства усиливают кишечную перистальтику, отсюда возникает понос. Жидкий стул в лёгкой форме возникает не чаще 5 раз в сутки, в тяжёлой форме – более 8 раз. В испражнениях не наблюдается гной, кровь. Присутствует слизь, равномерно распределённая по каловым массам.

Обычно позывы к испражнению возникают после приёма пищи.

Пищевое расстройство

Из-за изменения гормонального фона у женщины нередко меняются вкусовые предпочтения. Отдельные девушки потребляют пищу в количестве больше обычного. Другие идут на эксперимент, пробуя непривычные для желудка продукты. Из-за переедания либо кулинарных экспериментов перистальтика усиливается, возникает диарея.

Заболевания

Заболевания, которые до наступления месячных не проявлялись, в менструацию способны вызывать различные симптомы. Причиной становится повышенная чувствительность женского организма в оговорённый период. Помимо диареи, девушку тошнит, рвёт, беспокоят боли в животе.

Причина диареи в заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, нужно пройти диагностику и начать лечение.

Жидкие испражнения у женщины во время менструации способны вызвать заболевания:

Эндометриоз;
Цистит;
Колит;
Энтерит;
Острая кишечная инфекция.

Загиб матки

Во время месячных матка увеличивается в размерах и оказывает сильное давление на орган пищеварения и выделения. Под её воздействием кишечник опорожняется. Изменение размера органа существенно влияет на орган, если матка имеет отклонение от стандартного расположения.

Миома, расположенная на наружной части органа, оказывает аналогичное воздействие.

Эндометриоз

Эндометриоз – возникновение клеток эндометрия в нехарактерных местах: в прямой кишке, на стенке матки. Причины заболевания не установлены, но вероятность приобрести патологию возникает у девушек, имеющих воспалительные заболевания половых органов. К группе риска относятся женщины:

употребляющие алкоголь;
перенёсшие аборты и операции на матке;
если органы эндокринной системы работают с нарушениями;
перенёсшие тяжёлые роды.

Заболевание имеет множество симптомов. Для патологии характерны болезненные месячные, боль при ходьбе и упражнениях. Боль в менструацию острая, отдающая в пах и задний проход. Появляется тошнота и вздутие. Часто при месячных возникает понос со следами крови.

Цистит

Воспаление мочевого пузыря во время регулов способно обостриться. Орган раздражается, вынуждая сильнее сокращаться матку, что стимулирует моторику кишечника. Под влиянием активности кишечника может начинаться диарея.

Острая кишечная инфекция

Заболевание считается самым распространённым в мире. Сильный понос в период менструации указывает на патологию. С насторожённостью следует отнестись к жидким испражнениям жёлтого, зелёного или чёрного цвета с посторонними включениями. В каловых массах могут присутствовать вкрапления слизи или крови. Чёрный жидкий стул часто свидетельствует о внутреннем кровотечении.

Кроме расстройства кишечника, у женщины повышается температура тела. Больную беспокоит озноб, тошнота и рвота.

Часто возбудители кишечной инфекции попадают в организм с несвежими продуктами, плохо промытыми овощами и фруктами. Также заразиться легко от больного человека, через предметы личной гигиены заболевшего.

Расстройство кишечника, вызванное инфекцией, представляет опасность, так как вызывает обезвоживание организма. Самолечение недопустимо, способно усугубить ситуацию и нанести непоправимый вред здоровью.

Когда диарея в менструальный период требует обращения к врачу

Иногда диарею провоцируют серьёзные патологии, требующие медицинской помощи. Возникнуть расстройство кишечника в таком случае способно в любой период, а менструация – лишь совпадение.

Нужно обратиться к врачу, если стул жидкой консистенции частый – более 10 раз в сутки. При этом в испражнениях присутствует кровь, пена или слизь. Кал приобретает различный окрас – от жёлтого до чёрного. Отдельные симптомы указывают на заболевания желудка и других органов пищеварительной системы.

Понос и задержка

Менструация в срок не наступила, вместо неё появилось расстройство кишечника. А дополнительно – слабость, головокружение и тошнота. Вероятно, женщина беременна. Диарея в указанном случае наряду с другими симптомами считается признаком беременности. Жидкий стул возникает преимущественно по утрам.

Стул нормализуется в течение месяца. Стоит помнить, что затяжная диарея, вне зависимости от причины, вызвавшей расстройство, способна развить осложнения. Следствие продолжительного поноса – обезвоживание организма. Обезвоживание опасно для человека, для беременной женщины особенно.

Как облегчить состояние

Невозможно устранить симптом без изменения меню. Чтобы стул женщины при менструации стабилизировался, рекомендуется:

Придерживаться правильного питания, убрав из рациона жареную, острую, жирную пищу.
Употреблять свежие овощи и фрукты. Питаться дробно и часто.
Выпивать больше жидкости в виде воды, отвара шиповника, компотов.
Ежедневно выполнять лёгкие физические упражнения.
Избегать стрессовых ситуаций, тяжёлой физической нагрузки.

Пищеварительная система девушки в этот период чувствительна, не стоит употреблять пищу с раздражающими компонентами в составе. Чтобы избежать обезвоживания, полагается употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки.

Чёрный крепкий чай, в отсутствие противопоказаний.
Сухарики из белого хлеба.
Греча, рис.

В указанный период не стоит принимать ответственные решения либо преодолевать сложности. Эмоциональные расстройства отражаются на работе пищеварения.

Избавиться от поноса при помощи диеты не получится, если нарушение вызвано отравлением или кишечной инфекцией. В таком случае рекомендуется принять сорбенты и обратиться за помощью к врачу.

Если соблюдение диеты и режима не помогает устранить симптом, развиваются признаки других патологий, нужно обратиться к врачу. Причина жидкого стула – не менструация. Выявить истинную причину симптома поможет доктор, назначив обследование.

Понос во время месячных – это один из тех неприятных симптомов, которые сопровождают женщину в этот период.

В критические дни могут возникать и другие проблемы, такие как тянущие и режущие боли внизу живота, перепады настроения, агрессивность, головные боли и слабость.

Так каковы причины появления поноса, и как от этого избавиться?

Причины появления диареи при менструации

Согласно статистике, диарея во время месячных возникает у 30 % женщин. Однако это абсолютно нормальное явление, которое не является причиной заболеваний.

Таким образом женский организм пытается избавиться от накопившихся токсинов. Если понос затягивается на долгий период времени, то могут возникнуть дополнительные проблемы.

Это обусловлено тем, что в таком состоянии сложно выйти из дома, а у многих женщин есть служебные обязанности, которые нужно выполнять.

Почему во время месячных понос появляется у женщин, и с чем это может быть связано?

Диарея во время месячных может возникнуть по нескольким причинам, которые не означают наличие каких-либо патологий в организме женщины.

Появляться симптом может каждый месяц, а может и не возникнуть вообще. Однако ученые до сих пор проводят исследования этой проблемы, и пока конкретной взаимосвязи между менструальным циклом и расстройством желудочно-кишечного тракта не обнаружено.

Менструальный понос может происходить по нескольким причинам:

многие женщины во время месячных ощущают сильные боли внизу живота, которые чаще всего бывают в первые дни цикла. Они могут быть настолько сильными и интенсивными, что приводят к обморочному состоянию. Понос в данном случае может произойти из-за сокращения стенок кишечника, которые вызваны частым сокращением матки;
во время критических дней в организме женщины поднимается уровень простогландинов, которые способствуют сокращению стенок кишечного тракта. Это приводит к возникновению диареи;
как известно, во время менструации меняется гормональный баланс в организме женщины, это может привести к нарушениям в работе ЖКТ, то есть к диарее;
органы малого таза во время месячных переполнены кровью, так как усиливается кровообращение, в итоге может возникнуть диарея;
понос при месячных может быть спровоцирован такой патологией, как загиб матки. Заболевание не лечится, а исчезает после родов.

Диарея, которая спровоцирована этими причинами, исчезает через несколько дней и не требует медицинского вмешательства.

По этим причинам понос при месячных – это абсолютно нормальный процесс, который к тому же очищает организм женщины от накопившихся токсичных веществ.

Бывают случаи, когда возникновение диареи просто совпало с началом менструального цикла. По сути это два явления, которые абсолютно не связаны между собой.

Лечить в данном случае нужно не понос, а заболевание, которое вызвало такой неприятный симптом.

Возможно возникновение такой ситуации, когда понос сопровождает задержку менструации. В этом случае рекомендуется провести домашний тест на беременность, который можно купить в аптеке.

Диарея является одним из признаков беременности, и организм женщины ведет подготовку к вынашиванию ребенка.

Помимо поноса могут возникнуть и другие признаки: тошнота и рвота по утрам, частое мочеиспускание и другие.

Ученые пока не пришли к однозначному выводу о причине появления поноса в начале менструации. Диарея может возникнуть как вначале, так в конце или средине цикла.

Это явление довольно индивидуально, проявляться может по-разному, а у кого-то и вовсе не наблюдается такой проблемы.

Результаты исследований не подтверждают четкой причинно-следственной связи менструации и расстройств желудочно-кишечного тракта, но и не отрицают наличие таковой.

Лечение поноса во время месячных

Если диарея не носит продолжительный характер и заканчивается через несколько дней самостоятельно, то и лечение проводить не стоит.

Спустя некоторое время гормональный баланс восстанавливается, спазмы ослабевают и прекращаются, кровообращение нормализуется.

не стоит вести прием препаратов для остановки поноса, необходимо дать организму возможность самоочиститься;
нужно исключить продукты, которые оказывают слабительный эффект – сливы, персики, огурцы, кисломолочные продукты, свежую чернику;
следует ввести в рацион закрепляющие продукты – гречневую, овсяную каши, хурму, мясной бульон, черный чай;
пищу принимать нужно маленькими порциями, но часто;
рекомендуется соблюдать водный режим, так как со стулом организм теряет много жидкости;
допустимо применение травяных отваров – коры дуба, мелиссы, зверобоя, тысячелистника;
при сильных схваткообразных болях внизу живота можно выпить лекарство на основе дротаверина.

Нет нужды применять медикаментозные препараты избавления от поноса при месячных, так как этот процесс естественный и должен пройти самостоятельно.

Но это актуально в том случае, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта, пищевого отравления или инфекции в кишечнике.

Пробовать новые блюда лучше после окончания менструации, так как это не лучшее время, чтобы пробовать экзотические блюда.

Помимо этого следует отказаться от употребления жареной, копченой, жирной еды, так как эти блюда могут вызвать расстройство кишечника.

Вода в организме имеет важнейшее значение, а потеря этого компонента пагубно сказывается на здоровье всего организма.

Обезвоживание может привести к тяжелым последствиям, поэтому нужно постоянно восполнять потерянную жидкость.

Можно пить препарат «Регидрон», чай с сахаром или минеральную воду без газа, выбор напитков велик, следуйте своим предпочтениям.

Предупредить заболевание всегда проще, чем потом его лечить. Необходимо вести здоровый образ жизни, не сидеть на месте, а больше двигаться. Правильно и сбалансировано питаться.

Когда следует обратиться к врачу?

Если во время месячных возникает диарея, то в этом нет ничего патологического. Это процесс естественного самоочищения.

В этом можно найти небольшой плюс, как говорилось выше, таким образом возможно безопасное снижение веса на 1-2 килограмма.

Если цвет кала становится темным, в нем просматриваются сгустки крови, а посещение туалета сопровождается сильной болью, то срочно необходимо обратится в медицинское учреждение.

Так как это могут быть симптомы инфекционного поноса.

Следует помнить, что диарея во время критических дней бывает на протяжении 1-3 суток. Если продолжительность неприятного симптома превышает 7 дней, или если он не проходит с завершением менструации, то нужно обратиться к врачу для прохождения обследования и постановки правильного диагноза, чтобы как можно скорее вылечить недуг.

Если помимо поноса у женщины наблюдается повышенная температура тела, резкие боли в области живота, тошнота и рвота, то это не нормально и нужно незамедлительно обратиться в больницу для получения квалифицированной помощи.

Из-за частого поноса женский организм теряет полезные микроорганизмы, которые населяют кишечник.

Женский организм может без большого вреда перенести диарею, но только краткосрочную.

Длительная диарея способна привести к обезвоживанию и истощению организма, при этом нарушается работа не только ЖКТ, но и всего организма.

Менструация, которая сопровождается поносом, это не патология. Но при возникновении подозрений или сомнений относительно происхождения этого недуга лучше перестраховаться и обратиться к специалисту.

Понос может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Доктор назначает сдачу анализов, в некоторых случаях ультразвуковое исследование органов малого таза. Это поможет ему поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Можно подвести небольшой итог. Понос перед месячными – это не заболевание и не патология. Это естественный процесс очищения организма от накопившихся токсинов.

В случае если понос затянулся или сопровождается другими болезненными симптомами, то нужно обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение на основании результатов анализов.

Женский организм полон тайн и загадок. В течение одного месяца с ним происходят большие изменения. Гормональные сдвиги способствуют незначительному сбою в работе всех остальных органов и систем. Нередко представительниц слабого пола беспокоит понос при месячных. Почему он возникает и как справиться с этим явлением - расскажет вам сегодняшняя статья.

Диарея и ее виды

Прежде чем выяснить, почему во время месячных идет понос, необходимо кое-что узнать об этом процессе. Диарея может иметь две формы: острую и хроническую. В первом случае она начинается внезапно, протекает тяжело и завершается быстро. Хронический понос может мучить пациента длительное время (более месяца), но становится опасным для здоровья.

Диарея классифицируется следующим образом:

гипокинетическая (возникает при замедлении прохождения каловых масс по кишечнику, выделения имеют неприятный запах и кашицеобразную консистенцию);
гиперсекреторная (возникает по причине снижения всасывания солей и воды из кишечника, отмечаются жидкие каловые массы);
гиперкинетическая (характеризуется частыми позывами, причиной которых является усиление перистальтики);
гиперэкссудативная (в воспаленный кишечник просачивается жидкость и вызывает мягкий, необильный стул);
осмолярная (характеризуется нарушением переваривания пищи, остатки еды можно заметить в обильно выделяемых каловых массах).

В зависимости от вида поноса и его причин выбирается индивидуальное лечение. Но определить диагноз с достоверной точностью может только специалист. Если вас беспокоит вопрос о том, почему во время месячных понос, обратитесь к медикам для проведения диагностики.

Физиологические особенности: норма

Примерно у 30 женщин из 100 возникает понос при месячных. Почему так происходит? Попробуем разобраться более подробно.

В большинстве ситуаций этот симптом не представляет особой опасности. Он возникает по причине смены гормонального фона. Перед менструацией в большом объеме вырабатывается прогестерон. Это вещество предназначено для расслабления матки и подготовки ее к беременности. Прогестерон также воздействует на другую гладкую мускулатуру, в том числе и на кишечник. В результате орган расслабляется, что и приводит к диарее. Если причиной учащения позывов к дефекации стала смена гормонального фона, то это абсолютная норма. Ничего страшного в этом нет. Стоит отметить, что не всегда ситуация складывается именно так. У женщины в одном цикле может быть понос, а в следующем начаться запор. Не волнуйтесь, на 3-4 день месячных беспокоящие симптомы пройдут самостоятельно. Особого лечения тут не предусматривается. Если же вас беспокоят сильные спазмы, то примите 1-2 таблетки «Но-Шпы».

Изменение рациона питания

В конце цикла аппетит женщины меняется, вот почему во время месячных понос. Если накануне кровотечения вы съели что-то необычное и непривычное вашему желудку или употребили несовместимые продукты, то ждите диарею. Такой симптом проходит самостоятельно через 2-3 дня, при условии нормального питания. Лечение заключается в соблюдении диеты. Откажитесь от расслабляющих кишечник продуктов: экзотических фруктов, кисломолочных напитков, сладостей и газировки. Исключите жирное и жареное. Чтобы успокоить буйствующий кишечник, кушайте супы и каши. Справиться с диареей вам помогут овсяная и рисовая крупы, но варить их следует без добавления молока.

Обратите внимание на то, что менструация - не самое подходящее время для экспериментов. Поэтому, если вам хочется отведать заморских яств или попробовать суп из летучих мышей, отложите это на середину цикла. Моментально справиться с диареей вам помогут препараты «Имодиум» и «Лоперамид». Они тормозят перистальтику.

Кишечная инфекция или вирус

Почему при месячных понос, тошнит и возникает рвота? Если это состояние не является для вас нормальной реакцией на кровотечение, то следует насторожиться. Скорее всего, вы подхватили вирус - кишечный грипп. Понос и тошнота являются его первыми симптомами. Также может повыситься температура, появиться общее недомогание. Это состояние может быть опасным, особенно при сочетании с менструацией. Что же делать?

Если вы имеете опыт в лечении такого заболевания, то можно попробовать справиться с ним самостоятельно. Обязательно используйте сорбенты для очищения организма: «Полисорб», «Энтеросгель». Чтобы восстановить водно-солевой баланс, больше пейте жидкости и при необходимости применяйте «Регидрон». Справиться с инфекцией можно при помощи противовирусных иммуномодуляторов: «Циклоферон», «Эргоферон», «Кипферон». Смиритесь с тем, что в течение нескольких дней вам придется оставаться дома. Лечение кишечной инфекции «на ногах» (особенно при месячных) практически невозможно.

Энтероколит, аппендицит и другие патологии

Почему перед месячными понос? Нередко этот симптом является первым звоночком от таких заболеваний, как воспаление кишечника, язва желудка, аппендицит и так далее. Все они сопровождаются болью в животе, иногда повышается температура.

Стоит сказать сразу, что подобные патологии не поддаются самолечению. Обязательно обратитесь к врачу для проведения диагностики и получения рекомендаций. Статистика показывает, что только 1% женщин (с поносом во время менструации) имели возможность столкнуться с такими заболеваниями.

Синдром раздраженного кишечника: психологические причины

Наверняка всем представительница слабого пола известно, почему при месячных болит живот. Понос, возникающий в это время, только усиливает неприятные ощущения. Нередко патология вызвана психологическими причинами. В этом случае речь идет о синдроме раздраженного кишечника. Звучит устрашающе, но не все так опасно.

Для лечения этого заболевания используются такие препараты, как «Дюспаталин» или «Мебеверин». Также можно применять «Дротаверин», «Папаверин». Не исключен прием медикаментов на основе лоперамида. Если синдром раздраженного кишечника вызван психологическими причинами, то женщине назначают седативные средства. Они успокоят разбушевавшуюся нервную систему и приведут в порядок работу организма.

Дисбактериоз кишечника

По какой причине еще начинается понос при месячных? Почему диарея сопровождает кровотечение? Ответ на эти вопросы может скрываться в диагнозе «дисбактериоз». Если в кишечнике нарушена микрофлора, количество патогенных микроорганизмов преобладает над полезными, то понос - это понятное следствие. Как избавиться от него в этом случае?

Для начала следует устранить патогенные бактерии. Для этого используются кишечные антисептики: «Энтерофурил», «Экофурил», «Стопдиар». Они принимаются около 3-5 суток, после чего назначается курс пробиотиков: «Линекс», «Бифиформ» и так далее. Обязательно нужно обратить внимание на состояние влагалищной микрофлоры. Если она нарушена, то необходимо ее восстановить.

Как лечить понос при месячных?

Почему возникает этот признак, вы уже знаете. Первое, что нужно сделать для коррекции своего самочувствия - употреблять больше жидкости. Во время менструации женщина теряет ее естественным образом, а когда присоединится понос, вовсе возникает дефицит воды и солей.
Следующим шагом в лечении диареи будет коррекция питания. Обратите внимание на то, что вы кушаете. Возможно, какой-то из продуктов провоцирует учащенный стул. Питайтесь чаще, но меньшими порциями. Употребляйте только свежие продукты. Животную пищу нужно обязательно подвергать термической обработке, а фрукты и овощи тщательно мыть.
Если после выполнения первых двух рекомендаций понос не проходит, то следует прибегнуть к медикаментам. Какие препараты использовать и в каких дозировках - вам расскажет специалист. Обращайте внимание на противопоказания.

Почему перед месячными понос?

Если диарея началась за несколько дней до предполагаемого кровотечения, то ее причина может скрываться в новом положении. Практически каждая женщина на ранних сроках беременности отмечает нарушение стула. Если в установленный день менструация не началась, то стоит воспользоваться тестом. Не исключено, что он покажет положительный результат.

Если же вы не беременны, и вас интересует, почему в первый день месячных понос, то обратитесь к доктору. Только профессионал сможет разобраться в проблеме и определить тактику ее устранения. Хорошего вам самочувствия!

Нередко начало менструации сопровождается выраженными проявлениями диареи. Объясняется она сильным изменением общего гормонального фона организма женщины и интенсивным давлением увеличившейся в это время матки на стенку кишечника. Такое крайне неприятное состояние нередко сопровождается также значительным ухудшением общего самочувствия. Представительница слабого пола часто полностью теряет трудоспособность, испытывает боли в животе и с большим трудом может соблюдать основные требования к личной гигиене во время менструации. Она теряет аппетит и испытывает дискомфорт. Кроме того, диарея усиливает обезвоживание организма.

У некоторых представительниц слабого пола понос возникает незадолго до начала месячных, у других дам он развивается в первые сутки критических дней. Обычно он начинается не сразу, а постепенно. Сначала кал делается полужидким, затем проявляется понос.

Причины поноса при месячных

Основными причинами нарушения стула в период протекания критических дней становятся:

выраженные изменения ;
значительное увеличение в кровеносном руле различных соединений, оказывающих воздействие на рецепторы внутренней оболочки кишечника;
спазмы мускулатуры матки;
изменение основных вкусовых предпочтений;
ощутимое нервное напряжение;
тяга к сладостям, часто проявляющаяся во время протекания предменструального синдрома;
метеоризм;
повышенная жажда;
усиление притока крови к области малого таза;
отечность внутренних органов женской половой сферы;
нарушение менструального цикла;
различные аномалии строения матки;
наследственная предрасположенность;
нарушение обмена веществ в организме;
загиб матки и др.

Подобные многочисленные причины часто вызывают значительное усиление бродильных процессов в кишечнике, выраженную активизацию его перистальтики, приводя к стремлению избавиться от его лишнего содержимого. Из-за этого функционирование пищеварительной системы становится излишне выраженным, что провоцирует диарею и несварение желудка.

Понос при месячных: норма

Нередко появление жидкого стула у женщин возникает при резком изменении вкусовых предпочтений во время менструации. У представительниц слабого пола полностью пропадает аппетит и они начинают питаться только определенными продуктами. Иногда такая еда способна вызывать значительные дисфункции желудка и кишечника, так как становится слишком непривычной для пищеварительной системы, которая не справляется с повышенной нагрузкой.

Незадолго до начала критических дней у некоторых дам развивается настоящий понос. Чаще всего он возникает по утрам, сопровождаясь сильными болями в нижней части брюшной полости. Часто бывает достаточно один раз полностью опорожнить кишечник, но в некоторых случаях туалет приходится посещать неоднократно.

Обычно традиционные фармакологические средства от поноса в подобном случае не оказывают никакого воздействия. Поэтому женщины стараются просто смягчить интенсивность проявления диареи.

Нередко на то, что ее симптомы становятся следствием начала месячных, указывает то, что по мере опорожнения кишечника состояние представительницы слабого пола значительно улучшается, а интенсивность поноса снижается с каждым посещением туалета.

Если жидкий стул не наблюдается вскоре после окончания менструации, значит, он был тесно с ней связан и не возник под влиянием какой-либо инфекции или другой патологии кишечника. Более того, эта дисфункция, в конце концов, оказывается полезной для организма. Она значительно облегчает представительницам слабого пола протекание критических дней, позволяет справиться с болевым синдромом и улучшает отток крови от области малого таза.

Как избавиться от поноса при месячных

Основным способом нормализации работы кишечника во время менструации становится особый режим ежедневного питания.

Необходимо отдать предпочтение:

кашам;
растительной пище;
рыбе;
рубленому мясу нежирных сортов;
рису;
постному супу;
хлебу;
различным овощам;
киселям;
йогурту;
фруктам;
крепкозаваренному чаю.

Такие продукты обладают выраженным обволакивающим действием, препятствуют развитию диареи, значительно улучшают обмен веществ, стимулируют защитные силы организма и смягчают слизистую оболочку кишечника.

Желательно полностью оказаться во время менструации от употребления бобовых, жирного мяса, свеклы и сладостей. Нужно избегать также использования пряностей и острых приправ.

Следует прекратить на это время включение в рацион послабляющих продуктов. Ими являются абрикосы, бананы, изюм, курага, огурцы, помидоры, слива, тыква, чернослив, яблоки. Стоит также перестать есть жирный творог, а также пить кефир или газированную воду.

Питаться желательно несколько раз в день маленькими порциями.

Необходимо избегать приема горячей пищи, которая вызывает активный приток крови к малому тазу.

Во время месячных нужно следить за тем, чтобы не возникало переедания, так как оно усиливает нагрузку на пищеварительную систему и перегружает кишечник, что стимулирует интенсивность диареи.

Точно также не следует пить сильно охлажденную воду. Требуется отдать предпочтение напиткам комнатной температуры.

От активного образа жизни на период протекания месячных стоит отказаться. Если есть возможность, то лучше провести первые дни после их начала в кровати или спокойно пройтись по парку.

Иногда соблюдения подобных правил бывает достаточно, чтобы справиться с поносом. В тех случаях, когда нет сомнений, что диарея вызвана менструацией, допускается облегчить свое состояние приемом седативных препаратов, которые смягчат проявления ПМС.

Для того, чтобы улучшить состояние кишечника, желательно принимать настои кипрея, коры дуба, зверобоя, ромашки, сушеницы болотной или тысячелистника. Они обладают очищающим и седативным действием, усиливают иммунную систему, снижают раздражение рецепторов его внутренней стенки и оказывают легкое закрепляющее действие.

Для приготовления средства обычно бывает необходимо взять две столовые ложки сырья и поместить их в стакан кипятка. Средство настаивают четверть часа и принимают по стопочке перед едой.

Если болевой синдром очень выражен, то разрешается принять таблетку какого-либо спазмолитика. Однако, лучше перед этим проконсультироваться с врачом, так как прием таких препаратов способен усилить проявления поноса.

Диарея перед месячными

И все же, даже учитывая то, что при наступлении менструации подобное неприятное состояние нередко отмечается у женщин, чаще оно встречается у тех, у кого наблюдается с нарушение пищеварения.

У этих представительниц слабого пола обычно отмечается тошнота, боли внизу живота, отсутствие или усиление аппетита и сильные головокружения. Поэтому корректировка самочувствия во время предменструального синдрома должна сопровождаться у них лечением дисфункций желудочно-кишечного тракта.

Очень часто диарея также возникает у тех женщин, которые страдают повышенной нервной возбудимостью, неврозами и депрессией. Им также нужно в первую очередь пытаться избавиться от основной причины развития поноса.

В целом лучше не вводить в кровь в период менструации дополнительные синтетические вещества, а перетерпеть приступ диареи, который вскоре закончится. По мере приближения критических дней к их завершению, содержание гормонов в крови будет стабилизироваться и, самое позднее через трое суток, кишечник будет функционировать как обычно.

Когда обращаться к врачу?

Следует насторожиться, если понос сопровождается следующими симптомами:

продолжительность приступа, который длится более двух суток;
выраженные спазмы кишечника;
гипертермия;
урчание в животе;
рвота;
сильная дурнота;
наличие крови в стуле;
слизь, присутствующая в кале;
отчетливый неприятный запах;
изменение цвета и т.д.

Подобные симптомы обычно свидетельствуют о наличии инфекции или развитии определенной патологии пищеварительной системы. Они сопровождаются проявлениями интоксикации организма, сильным воспалительным процессом и раздражением слизистой оболочки кишечника.

Поэтому, к появлению поноса при месячных требуется подходить очень внимательно в каждом конкретном случае. Лучше всего пройти полное обследование и убедиться, что он связан именно с началом менструации, а не с развитием заболевания.

Диарея во время критических дней может принести даже пользу, позволяя очистить кишечник, нормализовать общее самочувствие и облегчить протекание месячных.

Понос снижает симптомы изменения гормонального фона, выводит вредные вещества и дает возможность избежать застойных явлений. Кроме того, он помогает избавиться от отеков и устранить спазмы матки.

Освобождение кишечника активизирует кровообращение и улучшает функционирование выделительной системы.

Во время месячных каждая женщина испытывает определенный дискомфорт. Но у некоторых, помимо слабости, повышенной нервозности, болевых ощущений в области поясницы и живота, возникает еще и понос.

Конкретных причин, почему возможно расстройство кишечника в определенные дни у женщин, медики не выделяют. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Однако есть группа общих причин, оказывающих влияние на женский организм именно в эти дни:

изменение гормонального фона из-за повышенной концентрации прогестерона и простагландинов, вызывающих активное сокращение кишечных стенок и ускоряющих выход каловых масс;
повышение аппетита, возникновение усиленной тяги к сладкому из-за чего происходит вздутие, газообразование, брожение в кишечнике;
потребление большого количества жидкости, которая разжижает содержимое органа и провоцирует диарею;
дополнительное давление на кишечник оказывает увеличившаяся матка, что связано с повышенным кровообращением в органах малого таза;
стрессовое состояние и эмоциональная неустойчивость женщины в критические дни вызывает негативную реакцию кишечника в виде нарушения стула;
побочным эффектом от приема противозачаточных таблеток часто выступает понос;
пищевое расстройство – реакция женского организма на чрезмерное употребление пищи во время месячных либо смена вкусовых пристрастий и введение в рацион непривычных продуктов.

Иногда понос, тошнота, сопровождающаяся рвотой, случаются одновременно с задержкой менструации. Это может свидетельствовать о том, что произошла овуляция и возникла беременность. Для удостоверения в этом, достаточно сделать тест и посетить гинеколога.

В подобных ситуациях понос при месячных – нормальное явление, проходящее без вмешательства женщины. Но, следует насторожиться, если понос сопровождается болью и другими неприятными и нередко опасными симптомами.

Понос в первый день цикла – норма или патология

Если начало менструального цикла сопровождается поносом, это не всегда указывает на наличие заболевания. Для того чтобы самостоятельно убедиться в отсутствии патологии, следует обратить внимание на состояние стула.

Если жидкий стул случается не более 2 раз в течение суток, не имеет аномальной окраски, и отсутствуют примеси, то нет повода для беспокойства. Спустя несколько дней гормональный фон придет в обычное состояние, и диарея исчезнет.

Не всегда менструация сопровождается поносом и тошнотой по причине гормональных изменений. Подобное может произойти из-за наличия гинекологических проблем, патологий мочевыводящих путей, инфекционных заболеваний системы пищеварения.

Поводом обратиться к специалисту является и то, если у женщины понос не прекращается в течение двух и более дней, хотя каловые массы имеют соответствующий им цвет и нет посторонних вкраплений.

Диарея – как симптом патологических заболеваний

Иногда диарея во время месячных бывает вызвана наличием каких-либо заболеваний, которые в этот период проявляются проблемами с дефекацией, болью в животе, тошнотой.

Понос может спровоцировать цистит, колит, кишечные расстройства, не связанные с гормональными изменениями в критические дни.

В период менструации возможно обострение цистита, мочевой пузырь раздражается, более активно воздействует на матку, заставляя ее интенсивнее сокращаться. Она, в свою очередь, оказывает давление на кишечник, стимулируя его моторику. Активность органа повышается, что и вызывает понос.

Кишечные инфекции, выражающиеся сильной диареей при месячных, могут указывать на наличие патологий.

Настороженность должен вызвать стул, отличающийся от обычного – изменение цвета (желтый, черный, зеленый), присутствие кровянистых вкраплений.

Также, кроме поноса, возможно повышение температуры тела, женщина чувствует сильную боль в животе, появляются тошнота, сопровождаемая рвотой.

Вызвать расстройство кишечника во время менструации могут заболевания женских органов – эндометриоз, загиб матки.

При эндометриозе наблюдается жидкий стул с вкраплениями крови во время месячных. Помимо этого, женщина испытывает болезненные спазмы в нижнем отделе живота.

При загибе матки ее нормальное положение изменяется. Увеличиваясь в период менструации, она давит на кишечник, раздражая его .

Альгодисменорея – гинекологическое заболевание, сопровождающееся рвотой, болью в животе, диареей.

Вызвать понос могут и другие патологические изменения в организме. Поэтому при возникновении подозрений на аномальное состояние, резкое изменение стула, следует обратиться к специалистам для проведения дальнейшего обследования.

Повод обратиться к врачу

Если диарея не проходит на протяжении двух суток, сопровождается сильными болевыми ощущениями, тошнотой и рвотой, каловые массы имеют цвет от белого до черного, следует обратиться к доктору.

Например, цвет испражнений может свидетельствовать о следующих заболеваниях:

зеленоватый – интоксикация организма, кишечное воспаление, наличие опухолей;
неестественно желтый или белесый – проблемы с поджелудочной железой, ее протоками;
красный или черный – наличие кровотечения в нижней или верхней части желудочно-кишечного тракта соответственно.

Если в первый день месячных одновременно с поносом наблюдается тошнота, рвота, повышение температуры, сильная боль в животе, слабость, то обратиться к врачу следует безотлагательно.

Поводом обратиться к доктору является и затяжной понос, длящийся несколько дней. Подобное состояние вне зависимости от причины его спровоцировавшей может нанести вред организму, вызвать обезвоживание.

Определить конкретную причину, повлиявшую на возникновение диареи, можно только после проведенной диагностики, по результатам которой и будет назначено лечение.

Методы нормализации стула

Если месячные сопровождаются поносом, не связанным с наличием патологических изменений в организме, облегчить ситуацию можно без помощи медикаментов и какого-либо лечения.

Для того чтобы не пришлось несколько дней провести не отходя от туалета, полезно придерживаться некоторых правил:

употреблять только свежеприготовленную пищу в вареном, тушеном, запеченном виде, отказаться от жареных блюд;
на время критических дней рекомендуется ограничить употребление фруктов и овощей в сыром виде, сократить количество специй, приправ, соли и сахара в рационе;
готовить жидкие каши на воде (гречневую, овсяную, рисовую), без добавления масла, не наваристые супы;
в качестве напитков подойдут фруктовые кисели, травяные отвары, минеральная вода без газа;
вместо хлеба использовать сухарики или, как вариант, его немного подсушить;
питание должно быть умеренным, дробным, не следует допускать переедания.

В начале месячных желательно отказаться физической нагрузки . В дальнейшем легкие упражнения и деликатный массаж помогут облегчить состояние.

Важно избегать стрессовых ситуаций, обеспечить полноценный сон и отдых. Следует также выпивать достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания организма. Если отсутствуют противопоказания, не запрещается принимать настой или таблетки валерианы либо препарат «Но-шпа» для снятия спазмов.

Если диарея не связана с наличием патологий, то для того чтобы ее минимизировать или избежать расстройства кишечника, рекомендуется за несколько дней до начала менструации отказаться от употребления продуктов, обладающих послабляющим эффектом.

Не следует самостоятельно назначать себе прием каких-либо лекарственных средств от поноса. Если диарея не проходит несколько дней либо каловые массы имеют отклонения от нормы, следует обратиться к врачу для назначения необходимого обследования и адекватной терапии.

Многие женщины часто страдают, потому что в дополнение к дискомфорту, болям и раздражительности у них возникает понос перед месячными.

Если диарея несильная и проходит в первый день, то большинство прекрасных дам не обращает внимания на эту неприятность, наоборот, легкое расстройство кишечника служит признаком, что наступают критические дни. Но почему возникает жидкий стул перед менструацией и опасен ли он для организма?

Что происходит в женском организме перед менструацией? Меняется гормональный фон, в матке начинает скапливаться кровь, орган немного увеличивается в размерах.

Понос при месячных может вызывать 2 вида причин:

физиологические;
патологические.

Физиологические причины

В 95-97% случаев диарея при менструации вызывается физиологическими причинами.

Связанные с предменструальными изменениями женского организма условия таковы:

Немного увеличившаяся в размерах матка сдавливает петли кишечника, усиливая его перистальтику.
Повышенная выработка прогестерона, естественная для этого периода, оказывает влияние на выработку пищеварительных соков.
Изменение привычной диеты, когда во время менструации хочется соленого или острого.
Расслабление влагалищных мышц.
Схваткообразные боли, которые часто сопровождают первый день менструации. Сокращения матки, способствующие изгнанию из ее полости скопившейся крови, раздражая находящийся рядом кишечник, способствуют усилению его перистальтики.

Если понос при месячных проходит на 3 день или раньше и не вызывает сильного дискомфорта, то беспокоиться не следует: таким образом организм избавляется от скопившихся токсинов.

Настораживающим фактором должна стать длительная диарея, если расстройства желудка сопровождаются тошнотой или рвотой.

Но тошнота и рвота могут возникнуть по физиологическим причинам перед месячными, особенно если возникает задержка. Почему такое случается? Только из-за того, что женщина забеременела и в организме происходит перестройка, позволяющая создать для зародыша максимально комфортные условия для роста и развития.

Кроме того, у девочек, пока еще менструальный цикл не установился, месячные могут сопровождать симптомы гастроэнтерита:

Если в процессе обследования не выявлено желудочных заболеваний, то это пройдет, когда произойдет полное созревание репродуктивной системы и установится нормальный гормональный фон.
Родителям необходимо понаблюдать за ребенком в период гормонального развития, особенно за самочувствием девочки во время месячных.

Патологические причины

Если понос во время месячных возник впервые или протекает более интенсивно, чем обычно, иногда в сопровождении тошноты и рвоты, то это служит признаком пищеварительного расстройства и появление диареи просто совпало с первым днем менструации.

Причинами кишечного расстройства могут быть:

Острое отравление. При нем диарея будет интенсивной и многократной, часто сопровождаться тошнотой и рвотой.
Обострение хронического гастрита, при котором жидкий стул часто сопровождается болями в желудке.
Обострение хронического панкреатита, при нем кишечная диспепсия, кроме симптомов интоксикации, сопровождается опоясывающими болями.

Если возникли похожие симптомы, то нужно сразу же обратиться к врачу инфекционисту или гастроэнтерологу.

Лечение поноса

Кишечные инфекции и обострение хронических патологий лечатся в стационарных условиях. Почему? Потому что длительный понос вызывает обезвоживание организма, чтобы своевременно выявить первые признаки обезвоживания, пациент должен находиться под врачебным наблюдением.

Привычная диарея, возникающая в первый день менструации, особого лечения не требует, принимать закрепляющие средства нежелательно: в этот период они могут дать обратную реакцию и, вместо закрепления, спровоцировать еще более частый жидкий стул.

Для восстановления нормальной работы желудочно-кишечного тракта достаточно диеты, включающей в себя:

кисели;
каши;
бананы и сыр;
хлеб грубого помола;
обильное питье.

Из рациона в период менструации лучше исключить:

жирное и жареное;
острое;
копченое.

Есть желательно небольшими порциями, но часто. Если беспокоят сильные боли в животе, то можно выпить Но-шпу.

С помощью только одной диеты можно наладить нормальную работу кишечника уже на 1 либо 2 день, но рекомендуется даже после нормализации стула во время месячных с осторожностью употреблять тяжелую пищу, а лучше придерживаться рекомендованной диеты. Такое диетическое питание не только улучшит общее самочувствие, но и поможет женщине похудеть на пару килограммов.

Но если диета не помогает и понос продолжается даже после прекращения месячных, то это уже повод заподозрить кишечную инфекцию.

Женский организм сложен и уникален: при помощи такого неприятного симптома, как жидкий стул во время месячных, он избавляется от шлаков и токсинов. Не нужно бороться с диареей в этот период, лучше поддержать организм при помощи щадящей диеты, уменьшения физических и умственных нагрузок.

Но нужно внимательно следить за своим состоянием, ведь патологические кишечные расстройства могут совпасть с началом менструального цикла.